Rappel : Grande collecte de dons en partenariat avec le Secours Populaire
L’ASOCP poursuit son engagement solidaire et compte sur vous pour la collecte de dons organisée en partenariat avec le Secours Populaire. Un petit geste peut faire une grande différence !
Quand ?
- Mars : Collecte de produits d’hygiène et alimentaires
- Juin : Collecte de fournitures scolaires
📍 Où déposer vos dons ?
Dans les points de collecte mis en place au club.
Cette action vise à aider les personnes en difficulté, et nous espérons que chacun pourra y contribuer à sa manière. Joueurs, parents, supporters… votre mobilisation est essentielle pour offrir du soutien à ceux qui en ont besoin.
Ensemble, montrons que le football est bien plus qu’un sport : c’est aussi un vecteur de solidarité et de partage.
Merci à tous pour votre engagement !
📢 Rappel : Vos albums et photos sont arrivés ! 📸
Bonne nouvelle pour tous les joueurs, parents et supporters qui attendaient leur album et leurs photos en réapprovisionnement : ils sont enfin arrivés ! Vous pouvez dès à présent venir les récupérer et repartir avec un précieux souvenir de cette saison.
Récupération des commandes :
Commandes passées via SportEasy → À récupérer directement au club.
Achat sur place → Si vous n’avez pas encore votre album, vous pouvez l’acheter au stade d’Orry-la-Ville.
Tarifs :
- Album photo : 5€
- Lot de 6 images : 1€
Commander dès maintenant sur SportEasy : https://as-orry-la-chapelle.sporteasy.net/collections/29383/checkout/
Ne manquez pas cette occasion de garder en mémoire les meilleurs moments de cette saison et de partager ces souvenirs avec vos coéquipiers et votre famille. Nous vous attendons nombreux !
Thème de la semaine : Le déséquilibre offensif
Le thème de la semaine est : le déséquilibre, une technique offensive essentielle pour créer des occasions et déstabiliser l’adversaire. L’objectif est d’apprendre à provoquer, feinter et accélérer pour prendre l’avantage dans le jeu.
À travers différentes situations et exercices :
Pour cela, plusieurs aspects seront travaillés. Les feintes et dribbles permettront aux joueurs de tromper leur adversaire direct et de se frayer un chemin vers le but. Les changements de rythme seront également mis en avant afin de surprendre la défense et exploiter les espaces laissés libres.
En plus du jeu avec ballon, les déplacements sans ballon auront une place importante. Savoir se placer et se démarquer est essentiel pour offrir des solutions à ses coéquipiers. Enfin, la prise de décision rapide sera au cœur des exercices, afin d’apprendre à choisir la meilleure option entre dribbler, passer ou frapper au but.
Le football est un jeu d’équilibre… et de déséquilibre ! Les joueurs capables de déstabiliser une défense sont souvent les plus dangereux sur le terrain. C’est pourquoi, cette semaine, nos jeunes talents s’appliqueront à maîtriser cette notion pour devenir plus imprévisibles et efficaces dans leurs actions.Le football est un jeu d’équilibre… et de déséquilibre !
Ceux qui maîtrisent cette technique sont souvent les plus dangereux sur le terrain. Nos jeunes talents vont donc apprendre à jouer avec cette notion pour devenir plus imprévisibles et efficaces.
Petit lexique de la semaine : Les mots clés du déséquilibre offensif
➡ Déséquilibre
➡ Feinte
➡ Percussion
➡ Appui / soutien
➡ Changement de rythme
➡ Fixer
➡ Élimination
On a hâte de voir nos joueurs mettre en application ces apprentissages sur le terrain ! 💪⚽
Conseil de la semaine : L’importance de l’hydratation
L’hydratation est un élément essentiel pour tout sportif, et encore plus dans le football où l’effort est intense et prolongé. Boire régulièrement permet de maintenir des performances optimales et d’éviter les risques de fatigue, de crampes ou même de blessures.
Quand et comment bien s’hydrater ?
Avant l’effort : Boire de l’eau tout au long de la journée pour anticiper la perte de liquide.
Pendant l’effort : Prendre de petites gorgées toutes les 15 à 20 minutes pour compenser la transpiration.
Après l’effort : Reconstituer les réserves en buvant de l’eau et en privilégiant des aliments riches en électrolytes (bananes, fruits secs, etc.).
🚨 Attention aux boissons sucrées et énergisantes ! Elles ne remplacent pas l’eau et peuvent même provoquer des coups de fatigue.
L’hydratation est la clé pour être performant sur le terrain et récupérer efficacement. Pensez à votre bouteille d’eau et adoptez les bons réflexes ! 💪⚽
Améliorer ton anglais : Deviens un pro des termes footballistiques !
Cette semaine, on enrichit notre vocabulaire avec des mots clés autour des actions sur le terrain ! Que ce soit pour suivre un match en anglais ou progresser dans ton apprentissage, voici quelques termes essentiels à connaître :
- Pass : Passer
- Shoot : Tirer
- Save : Sauver (par exemple, un tir arrêté par le gardien)
- Tackle : Tacles, intervenir
- Dribble : Dribbler
- Cross : Centre (envoi du ballon dans la surface de réparation)
- Clear : Dégager
- Head : Tête (utiliser la tête pour frapper le ballon)
- Score : Marquer (un but)
- Win : Gagner
À toi de jouer ! La prochaine fois que tu regardes un match en anglais, essaye d’identifier ces termes et de les utiliser.